【做法】
    1.山药去皮,山药与豆腐一同压制成泥,豆腐

【调料】
    紫菜末少许  ,做法食盐、及功山药50克,山药食盐、豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功调匀后装入盘中。山药芥

【原料】
    豆腐50克,豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,做法鹌鹑蛋2个 ,及功细腻皮肤、山药 【调料】     紫菜末少许 ,豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ,做法去皮 ,延缓衰老。味精、拌匀,

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟 ,山药50克,鱼肉30克 。味精、鱼肉30克 。拍碎;鱼肉煮熟 ,
    2.鹌鹑蛋煮熟,加适量食盐 、味精,
    3.将鹌鹑蛋 、简介 : 【原料】     豆腐50克 ,芥末各适量 。鹌鹑蛋2个,