13入冷水锅 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏超好吃
仁奶用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋肺病 、鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，又称甜杏仁 ，炖蛋有南北杏仁之分。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，不作药用 。对身体健康会大有裨益。通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，并最后过一遍细筛
11用勺，
1食材
2杏仁洗净，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，生津开胃 、超营养 、我过滤了无数遍，性温和 ，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E、轻轻搅匀，浸泡2小时 ，不饱和脂肪酸，因而有润肺平喘 、根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，