含维生素b的食物

简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、龙眼 、生素食物草莓、生素食物红苋菜 、生素食物红枣、生素食物核桃等；

    3、生素食物豆类：豆腐、生素食物罗勒、生素食物释迦 、生素食物李子 、生素食物龙须菜、生素食物腰果、生素食物豆浆、木瓜
、腐竹、油菜花 、黑枣等。山竹、

    1 、荔枝、核仁
：杏仁 、榴莲、蔬菜：竹笋、水果：金橘、麦芽等；

    4、韭菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。